How personal do you want to get?
SPORTCOACH
Locatie:
Sportcomplex
"De Roggewoning"
Postadres:
Citroenstraat 37
2564 PJ Den Haag
FYSIEKE TESTEN
Lifestyle
Athlete Performance
Team Performance
SportCoach werkt met gestandariseerde testen zodat u als klant/ trainer/ coach een objectief beeld heeft.
Werkwijze
Stap 1:
Het uitvoeren van de fysieke testen, voor het bepalen de huidige atletische ontwikkeling.
Stap 2:
Evaluatie van de test voor het bepalen van sterktes en zwaktes voor het bepalen van de atletische ontwikkeling.
Stap 3:
Het
maken van een trainingsplan inclusief doelstellingen, zodat de sporter
weet wat er getraind moet worden om zich gemotiveerd en succesvol te
ontwikkelen.
Testen
Interval Shuttle Run
De
test is uitermate geschikt voor de teamsporten en kan zowel submaximaal
als maximaal worden uitgevoerd. Tijdens de test kan de trainer/ coach
live meekijken op een laptop. SportCoach heeft de beschikking over het
draadloze hartslag monitor systeem van Acentas.
Snelheidstesten
Startsnelheid,
accelaratie en snelheidsuithoudingsvermogen worden gemeten met een time
gate systeem. De uitslagen worden direct geregistreerd in het systeem.
Krachttesten
Standing
long jump test wordt gebruikt om de explosieve kracht te meten van de
atleet. De sit up en push up test worden gebruikt voor het meten van het
krachtuithoudingsvermogen.
Functional movement screen
De FMS meet beperkingen en de asymmetrie van bewegingspatronen in het menselijk bewegen.
Personal hormonal profile